カカオポリフェノールの効果

来週はバレンタイン♡

今週末に、チョコの買い出しへ行かれる方も多いのでは?
チョコ好きの方には、朗報☆


カカオ70%以上が含まれているチョコレートは、
抗酸化作用があるポリフェノールの他に、カルシウム、
マグネシウム、鉄、亜鉛、ミネラル分や食物繊維も
含まれています。


カカオポリフェノールの効果は、
動脈硬化を防ぐ、血圧を下げる、善玉コレステロールを
増やすなどなど。
チョコレートは、健康にいい食べ物と言えます☆


とは言え、チョコレートに含まれる砂糖の摂り過ぎは
体に良くないので、一度にたくさん食べずに
毎日、少しづつチョコを楽しみましょう♪

本日のSOOTHE《スーズ》は 整体(御影)タイ古式(篠原)アロマトリートメント&リフレクソロジー(篠原・御影)&酸素カプセルでお待ちしてます。

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